Lerne vom Fuchshai, die Gegner mit gezieltem Schweifschlag zu betäuben. Nichtgeschweifte Übende nehmen statt der Rückenlage die Bauchlage ein und praktizieren mit dem entsprechenden, analogen Körperteil!
Entspannte Bauchlage. Schweif anspannen und in die Höhe strecken. Gespannten Schweif kräftig abwechselnd nach links und rechts peitschen. 4 bis 6 mal zu jeder Seite. Spannung lösen.